今日全国天气概览：四城“性格”各异
8月15日，我国中东部地区天气呈现明显地域差异：西安延续高温“烧烤”模式，长沙阵雨“游击战”持续，兰州多云天气主导，济南则迎来短时强降雨与雷暴大风。不同天气对交通、健康、户外活动影响显著，需针对性防范。
西安：高温“烤验”持续，防暑降温是关键
天气实况：今日西安晴间多云，最高气温37℃，最低气温25℃，东南风2-3级，空气质量良（AQI 85）。紫外线指数达5级（极强），体感温度接近40℃。
出行建议：
- 上午10点至下午4点尽量避免户外活动，如需外出需佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹SPF50+防晒霜。
- 驾车出行前检查轮胎气压，防止高温爆胎；车内勿放置打火机、香水等易燃物。
- 建议携带便携式小风扇、藿香正气水等防暑物品，及时补充电解质饮料。
健康提示：老年人、儿童及慢性病患者尽量减少外出，空调温度不宜低于26℃，避免室内外温差过大引发感冒。
长沙：阵雨“突袭”频繁，雨具随身必备
天气实况：长沙今日多云有阵雨或雷阵雨，气温26-32℃，南风3级，相对湿度80%-95%。降雨具有局地性强、持续时间短特点，可能伴随短时强降水（1小时降雨量≥20mm）。
出行建议：
- 随身携带折叠伞或雨衣，关注气象部门“闪信”预警，及时躲避强降雨区域。
- 步行避开积水路段，防止井盖移位或触电风险；驾车遇积水路段需观察水深，水深超过轮胎一半时勿强行通过。
- 雷雨时避免在户外使用金属物品，远离广告牌、临时搭建物等易倒塌设施。
农业提示：农户需及时疏通农田排水沟，防范短时强降水导致作物渍涝。
兰州：多云转晴宜出行，昼夜温差需注意
天气实况：兰州今日多云，午后转晴，气温18-28℃，西北风3-4级，空气质量优（AQI 35）。昼夜温差达10℃，早晚需添衣。
出行建议：
- 采用“洋葱式”穿衣法：内层穿透气速干衣，中层抓绒衣保暖，外层防风外套应对天气变化。
- 登山、骑行等户外活动建议携带轻便雨衣，防范山区局部对流天气。
- 紫外线中等（指数3级），需涂抹防晒霜，佩戴宽檐帽保护面部皮肤。
旅游提示：黄河风情线、白塔山等景区游客较多，建议错峰游览，遵守景区安全规定。
济南：雷暴大风来袭，安全防范要升级
天气实况：济南今日白天多云转阴有雷阵雨，夜间中到大雨，气温24-30℃，南风转北风4-5级，阵风7-8级。雷雨时可能伴有冰雹，需高度警惕。
出行建议：
- 下班高峰期遇强降雨，建议选择地铁等公共交通，避免驾车涉水。
- 户外广告牌、临时工棚、危旧房屋内人员需提前转移至安全场所。
- 雷电发生时，立即停止游泳、钓鱼等水上活动，远离金属物体和电线杆。
应急措施：家中提前检查排水管道，低洼地段居民可准备沙袋防倒灌；车辆停放避开大树、广告牌等危险区域。
全国天气趋势：下周高温范围扩大
据中央气象台预报，8月16日起，华北、黄淮等地高温将再度发展，西安、郑州等地最高气温可达38-40℃；长江中下游地区降雨减弱，但需防范“秋老虎”反扑。建议公众持续关注气象预警信息，合理调整生产生活计划。
