一、今日天气总览：寒潮台风共舞，南北差异显著
11月20日，受强寒潮和台风“万宜”外围环流共同影响，我国东南沿海迎来复杂天气。厦门市气象台发布大风黄色预警，广州则面临强对流天气挑战。两地居民需警惕气温骤降、大风及短时强降雨带来的影响。
二、厦门今日天气解析与出行建议
1. 天气实况：大风降温主导，体感寒冷
厦门今日阴天有小雨，气温骤降至12-18℃，较昨日下降8-10℃。沿海地区阵风可达8-9级，内陆风力5-6级。湿度维持在70%-90%，体感温度更低。
2. 穿衣指南：分层穿搭抵御湿冷
- 内层：速干保暖内衣（避免棉质吸汗后更冷）
- 中层：抓绒或薄羽绒服（方便穿脱应对温差）
- 外层：防风防水外套（优先选择带帽设计）
- 配饰：加绒手套、围巾、防滑鞋（雨天路滑需注意）
3. 交通避险：谨慎驾驶防侧翻
- 驾车：降低车速至40km/h以下，避开广告牌、临时建筑
- 步行：远离高层建筑，防止高空坠物；选择有防风设施的路线
- 轮渡：鼓浪屿航线可能停航，出行前查询最新公告
三、广州今日天气解析与出行建议
1. 天气实况：强对流突袭，局部暴雨
广州今日多云转中到大雨，局部暴雨，气温18-23℃。受台风外围气流影响，午后至傍晚可能出现短时强降水、雷暴大风（7-8级），小时雨强可达30-50毫米。
2. 防雨装备：三招应对城市内涝
- 雨具：选择分体式雨衣（比雨伞更防风）
- 鞋子：高帮防水靴（避免雨水灌入）
- 背包：配备防水罩（保护电子设备）
3. 交通预警：这些路段需绕行
- 易积水点：天河区棠下涌、白云区机场路
- 地铁避险：如遇站内进水，听从工作人员指引从紧急出口疏散
- 航班动态：白云机场部分航班可能延误，建议提前2小时到达机场
四、寒潮台风叠加影响：健康防护指南
1. 呼吸道疾病预防
气温骤降易诱发感冒、哮喘，建议：
- 佩戴N95口罩（过滤冷空气刺激）
- 用生理盐水清洗鼻腔（每日2次）
- 避免清晨户外锻炼（选择10:00-15:00时段）
2. 心血管疾病患者注意事项
寒冷导致血管收缩，血压波动风险增加：
- 按时服用降压药，避免突然增减剂量
- 外出携带硝酸甘油片（心绞痛发作时舌下含服）
- 如出现胸痛、头晕等症状，立即拨打120
五、未来三天趋势：天气何时转好？
厦门：22日起风力减弱，气温缓慢回升至20℃
广州：21日降雨减弱，但23日新一股冷空气补充，最低气温降至15℃
长期建议：
关注“厦门气象”“广州天气”官方微博，获取分钟级降水预报；家中备好应急物资（手电筒、充电宝、干粮），确保通讯畅通。
