今日天气总览：南北温差大，局地有降水
9月15日，我国天气格局呈现明显地域差异：长江中下游地区高温持续，西南地区云系活跃，西北地区冷空气来袭。苏州、重庆、兰州三地天气特点鲜明，需针对性做好防范。
苏州今日天气：晴热当道，防晒补水是关键
苏州市气象台今日7时发布：白天晴到多云，偏南风3-4级，最高气温34℃，空气湿度50%-70%。紫外线指数达8级（强），体感温度可能超过36℃。
出行建议：
- 上午10点至下午4点非必要不出门，户外工作者每2小时补水500ml
- 穿浅色透气衣物，佩戴宽边帽和太阳镜，随身携带藿香正气水
- 园林景区游客注意避开石质座椅，古建筑屋檐下可短暂乘凉
重庆今日天气：多云伴阵雨，随身带伞更安心
重庆市气象台最新预报：主城区多云转分散阵雨，东南风2-3级，气温25-33℃。降雨概率40%，主要出现在午后至傍晚，雨量以小雨为主。
防范措施：
- 驾驶人员注意山区道路能见度变化，遇降雨减速至60km/h以下
- 洪崖洞等滨江景点游客远离亲水平台，关注水位变化提示牌
- 磁器口古镇商家提前检查排水系统，防止短时强降水倒灌
兰州今日天气：冷空气突袭，厚外套登场
兰州市气象台发布寒潮预警：受新疆冷空气影响，白天多云转晴，西北风4-5级，气温骤降8-10℃，最高仅22℃，最低13℃。夜间可能出现轻霜冻。
保暖指南：
- 晨练人群改穿抓绒外套，避免穿单衣在黄河边久留
- 农业生产者对经济作物覆盖防霜膜，果园开启熏烟防冻
- 自驾游客检查车辆防冻液，高原地区携带氧气瓶备用
周末天气展望：全国大部转好，适宜出游
根据中央气象台中期预报，本周末（9月16-17日）我国天气呈现三大特点：
- 华北平原：晴到多云为主，北京、天津最高气温28-30℃，适合户外活动
- 华南地区：广州、深圳有短时雷阵雨，出行需携带折叠雨伞
- 西南山区：成都、昆明云量较多，建议穿着防滑鞋游览山地景区
气象专家提醒：季节交替需警惕三类风险
中国气象局公共服务中心首席王秀萍指出，当前正值夏秋转换期，公众需特别注意：
- 温差防护：西北地区昼夜温差达15℃，建议采用洋葱式穿衣法
- 过敏预防：华北地区进入蒿草花粉高峰期，过敏人群佩戴N95口罩
- 地质灾害：西南山区持续降雨后，避免前往未开发峡谷探险
掌握实时天气变化，科学安排出行计划。建议通过「中国天气网」官方渠道获取最新预报预警信息，确保旅途安全舒适。
