今日天气速递：合肥多云宜出行，武汉阵雨需带伞，南宁闷热防暑，兰州晴冷添衣

今日天气总览：四城各具特色，出行需因地制宜

4月15日，我国中部与西部地区天气呈现多样化特征。合肥以多云天气为主，气温适宜；武汉将迎来阵雨，需防范局地强对流；南宁闷热感持续，需加强防暑降温；兰州晴冷干燥，昼夜温差大。本文将为您详细解析四城天气特点，并提供实用出行建议。

合肥：多云天气主导，适宜户外活动

天气概况：今日合肥以多云天气为主，白天最高气温22℃，夜间最低气温14℃，东南风3级，空气质量良（AQI 85）。

出行建议：

• 昼夜温差达8℃，建议采用“洋葱式穿衣法”，早晚添加薄外套
• 紫外线指数中等（3级），户外活动需涂抹SPF30+防晒霜
• 空气湿度60%，体感舒适，适合晨练、登山等户外运动

防范措施：多云天气可能伴随局地短时阵风，行经高层建筑密集区需注意高空坠物风险。

武汉：阵雨来袭，备好雨具防雷击

天气概况：武汉今日白天多云转阵雨，夜间小雨转阴，最高气温25℃，最低气温18℃，西南风2-3级，空气质量轻度污染（AQI 110）。

出行建议：

• 随身携带折叠伞或雨衣，雨势较大时避免在树下、广告牌下停留
• 雨天路面湿滑，驾驶车辆需保持40米以上跟车距离，开启雾灯
• 空气湿度达85%，建议穿着速干面料衣物，预防感冒

防范措施：14:00-17:00可能出现雷电活动，户外工作者需及时进入室内躲避，关闭手机等电子设备。

南宁：闷热持续，防暑降温是关键

天气概况：南宁今日晴到多云，最高气温31℃，最低气温24℃，南风2级，空气质量良（AQI 90），相对湿度75%。

出行建议：

• 日间体感温度达34℃，建议10:00-16:00避免长时间户外活动
• 随身携带藿香正气水、清凉油等防暑药品，每2小时补充200ml淡盐水
• 选择浅色、宽松棉质衣物，佩戴宽边遮阳帽和太阳镜

防范措施：空调房内外温差不宜超过7℃，避免直吹颈部，预防“空调病”。

兰州：晴冷干燥，注意保暖保湿

天气概况：兰州今日晴，最高气温18℃，最低气温6℃，西北风3-4级，空气质量优（AQI 45），相对湿度30%。

出行建议：

• 昼夜温差达12℃，建议穿着防风外套+保暖内衣的组合
• 空气干燥，随身携带护手霜、唇膏，每小时饮水150-200ml
• 15:00后气温快速下降，户外活动需在17:00前结束

防范措施：风力较大时，避免在黄河风情线等开阔地带长时间停留，预防风寒效应。

全国天气趋势提示

根据中央气象台预报，未来三天：

1. 长江中下游地区将迎来新一轮降水过程，需防范地质灾害
2. 华南地区高温范围扩大，35℃以上区域将增至5省
3. 西北地区东部有4-6级偏北风，阵风可达7-8级

建议公众通过“中国天气网”官方渠道获取实时预报，合理安排生产生活。特殊天气条件下，请遵循当地气象部门发布的预警信息，确保人身安全。